Anita y El Agua

Mindfulnessdiving

RESPIRA PROFUNDAMENTE

RESPIRA PROFUNDAMENTE

"Inhala y exhala...de manera lenta y profunda"; les digo a mis alumnos antes de sumergirnos bajo el agua. Es curioso que un acto tan mecánico en la superficie, se convierta en todo un descubrimiento y cause tanto desconcierto bajo el océano. Una acción que realizamos...

AGUA VIVA

AGUA VIVA

La energía es parte esencial de nuestra vida diaria, y si nos detenemos a contemplar la naturaleza que nos rodea, podremos sentirla por todas partes.  El agua en constante flujo y  movimiento, es el testimonio más ancestral y cercano al origen de  la...

MEMORIA OCEÁNICA

MEMORIA OCEÁNICA

Mediante la técnica de visualización, quiero compartir y  transportaros al fondo del mar,  por medio de la imaginación positiva, desde cualquier rincón en el que os encontréis. Espero de todo corazón, poder conseguirlo... Es un día hermoso: en una la playa...

LA CALMA SIEMPRE ESTÁ EN EL FONDO

LA CALMA SIEMPRE ESTÁ EN EL FONDO

Es posible que sientas miedo, ansiedad y  un  montón de pensamientos ilusorios al sumergirte en ti mismo, pero cuando los aceptas y no te resistes, podrás tocar el fondo sintiendo  la tranquilidad más absoluta y  cerrar el ciclo de manera natural. Hay una frase...

NO TE QUEDES EN LA SUPERFICIE…

NO TE QUEDES EN LA SUPERFICIE…

Como nos preparamos y  como es nuestra actitud en la superficie nos  predispone para vivir el camino. El  entusiasmo y la curiosidad del niño  por lo desconocido,  genera la libertad completa para sentir la experiencia  sin juzgar. Atravesar  ese umbral entre la...

Y EL MAR ME DIJO: «MUÉSTRAME TUS BURBUJAS»

Y EL MAR ME DIJO: «MUÉSTRAME TUS BURBUJAS»

Un torrente de vida me invade en cada inhalación bajo el agua.  Como un río, el aire  recorre todo mi cuerpo buscando la salida y fluyendo al exterior  en forma de burbujas liberadoras,  que se dispersan en el agua  y  materializan mi  energía. Burbujas llenas de...

LÁGRIMAS DE PLÁSTICO

LÁGRIMAS DE PLÁSTICO

Nos dio la vida y nos entregó un paraíso llenito de  amor. Abrió sus enormes brazos y en silencio nos dejo marchar  en libertad, pensando que la respetaríamos y amaríamos para siempre. Y así fue en un  principio, hasta que llegó el supuesto" desarrollo"...

LIBERTAD

LIBERTAD

El peso de imágenes que dominan nuestro pensamiento y nos crean como individuo;  nos abandonan en la superficie, en el mismo instante que abrimos la puerta del azul y nos sumergimos.  Nuestro nombre, apellidos, nacionalidad, color, tradiciones, idioma, memoria...dejan...

MI NIÑA CANDELA… 29 OLAS

MI NIÑA CANDELA… 29 OLAS

Orgullosa de mi niña Candela y de sus bellos sentimientos por el mar.  TE AMO!!!  "29 olas" Hola, mi nombre es Candela tengo 10 años. Desde chiquitita el mar me llama mucho  la atención, tengo una conexión con el mar muy bonita. Practico el  surf, desde que me vine a...

EL PARAÍSO PERDIDO

EL PARAÍSO PERDIDO

Sentir que somos parte de un todo, en un mundo cada vez más  individualista, es muy complicado. Recordar ese momento mágico y olvidado, en el que fuimos parte del milagro de la creación, se hace imposible e incompatible en nuestro atareado  proceso de construcción...

LA ALQUIMIA INTERIOR

LA ALQUIMIA INTERIOR

El agua es capaz de transformar nuestra percepción del mundo, liberándonos de todo aquello que es ajeno a lo que somos en esencia. Nos abre sus puertas a un viaje interior, en un paisaje diferente y desconocido. Un paisaje que reactiva nuestro mundo interior de manera...

¿QUÉ TENDRÁ EL AGUA?

¿QUÉ TENDRÁ EL AGUA?

¿Qué tendrá el mar, que a todos nos afecta vivamos donde vivamos? Nos afecta y nos atrapa, sin tener que analizar y sin poder explicarlo, sabemos que es así. Es la magia de un diálogo constante e invisible. Es la sangre  que recorre nuestro planeta de costa a costa;...