Y EL MAR ME DIJO: «MUÉSTRAME TUS BURBUJAS»

Y EL MAR ME DIJO: «MUÉSTRAME TUS BURBUJAS»

Un torrente de vida me invade en cada inhalación bajo el agua.  Como un río, el aire  recorre todo mi cuerpo buscando la salida y fluyendo al exterior  en forma de burbujas liberadoras,  que se dispersan en el agua  y  materializan mi  energía. Burbujas llenas de...
SENTIMIENTO DE OCEANIDAD

SENTIMIENTO DE OCEANIDAD

La primera vez que se hizo  alusión a este término, fue en una conversación por carta entre Rolland y Freud; posteriormente Freud reflexionaría sobre esta sensación en su obra:» El malestar de la Cultura». Lo describía como una experiencia llena de misterio;  sin...
MI PLAYA INTERIOR

MI PLAYA INTERIOR

Bajo el agua, mi vida se ralentiza al ritmo de un universo diferente al de fuera. Un universo atemporal, donde siento cada latido y respiración como un oleaje interior con sabor a sal. En la más absoluta libertad encuentro mi playa interior. Un territorio virgen al...
MINDFULNESS EN EL AGUA

MINDFULNESS EN EL AGUA

UN, DOS, TRES…ME SUMERJO!!! Desaparezco…el mundo se apaga y la naturaleza, EL MAR, se encienden. No tengo que  ir a ningún lugar, nada que hacer, nadie me espera y nada que conseguir.  Tan solo sentirme y sentir la vida que me invade en ese mismo momento....
REACCIONES

REACCIONES

Retomando el post anterior, «La primera vez», me gustaría hacer una reflexión;  sobre las diferentes maneras que tenemos a la hora  de afrontar una situación nueva,  y en como gestionamos  las emociones en ese primer encuentro con el mar y con nosotros mismos. En...
CONÓCETE A TI MISMO

CONÓCETE A TI MISMO

Me encanta esta máxima de Sócrates:  «conócete a ti mismo», recoge la esencia misma del reencuentro con uno mismo bajo el agua.  Recoge lo que el mar me enseña en cada encuentro… Tomar conciencia de los propios sentimientos en el mismo momento en que éstos...